L’application Bonne Posture

L’application Bonne Posture est l’outil de la méthode « Bonne Posture ». Elle vous permettra de redresser votre dos de manière durable. Cette méthode vous permettra de prendre petit à petit l’habitude de vous tenir droit, et ce jusqu’à que ce soit naturel pour vous.

screenshots application bonne posture

L’application inclut :

  • Un rappel en vidéos des bonnes positions à adopter. Se tenir droit ce n’est pas forcer sur sa colonne vertébrale pour la rendre toute plate !

Screenshot de application Bonne Posture montrant les bonne positions à maintenir

  • La description des 2 exercices de musculation simples spécifiques aux muscles dorsaux de la posture.

Screenshot de la page exercices pour tonifier le dos de la méthode Bonne Posture

  • L’outil de notification pour les exercices de la phase active

Exercices de la pahse active de la méthode Bonne Posture pour apprendre à se tenir droit

  • L’outil de notification récurrentes pour la phase passive

Déjà de nombreuses personnes ont testé et approuvé cette méthode, ce qui nous a permis d’améliorer la méthode afin d’optimiser l’apprentissage !


Alors n’attendez plus et essayez gratuitement la méthode Bonne Posture sur Android pendant 10 jours !

Si la méthode vous a convaincu vous pourrez activer la version complète pour seulement 7,99€ ! Ce qui est un prix dérisoire quand on pense au prix d’une seule heure chez le kiné !

Disponible sur Google Play !

L’application est enfin disponible sur Iphone! Vous pouvez la trouver sur l’App Store !

A noter que dû à certaines restrictions inhérentes à iOS, il n’est pas possible de prévoir un nombre infini de notifications. Vous recevrez donc une notification de temps à autre vous invitant à redéfinir de nouvelles notifications (pas d’inquiétude, il vous suffit alors de cliquer sur cette notification ou simplement d’ouvrir l’application pour que les rappels se planifient de nouveau automatiquement) !

N’hésitez pas à nous contacter à hello@se-tenir-droit.com pour toute question ou suggestion !

 

18 thoughts on “L’application Bonne Posture

  1. Bonjour,

    J’ai essayé de trouver votre application sur Google play mais sans succès malheureusement! Dommage le principe semblait simple mais du coup sans doute efficace!

    1. Bonjour,
      L’application avait un problème dans son référencement, mais le problème est résolu. Vous la trouverez en suivant le lien dans l’article ci-dessus. Il y a déjà plus de 100 téléchargements sur google Play!

  2. Bonjour,
    Pouvons nous télécharger l’appli sur un Iphone?
    Je ne l’a trouve pas.
    Elle n’est peut-être pas encore développée?
    Elle à l’air super!
    Merci pour votre réponse.

  3. Bonjour,
    Je me permets de vous contacter car votre application m’intéresse beaucoup or, je possède un iPhone. Ainsi j’aimerais savoir quand est prévu la sortie de l’application sous iOS ?
    Je vous remercie.

    Bien à vous,
    Angélique

  4. Un superbe concept ! Je télécharge l’application dès que possible !

    Il était temps que quelqu’un pense à nous pauvres dos courbés/trop cambrés etc. L’envie ne nous manque pas de nous améliorer, mais mince supprimer ses mauvaises habitudes peut s’avérer plus compliqué que ce que l’on imagine et on tombe vite dans le piège de l’oubli…

    J’aimerai savoir si vous envisagez de faire quelques recherches et peut-être un exercice ou insérer quelques conseils spéciaux pour les femmes ayant des problèmes de dos dus à une forte poitrine ? Ainsi que la posture a adapter pour pallier à ses problèmes grâce à l’appli… Merci beaucoup de nous proposer votre travail ! Bonne journée.

    Cordialement.

    1. Bonjour,
      La version Iphone est finalement en développement, elle sera prête dans quelques mois !
      Je vous tiendrais au courant de sa sortie !
      Bonne journée !

    1. Bonjour,

      Mon frère est en train de la développer depuis quelques mois. Elle va bientôt être disponible. Il y a en fait un petit problème avec iphone pour l’envois des notifications pour les exercices. Il faut qu’on trouve un moyen de le contourner!

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